“Por fora, a vida segue funcionando. Por dentro, você já não sabe mais até quando.”
Eu sei exatamente como isso é — porque eu já vivi esse lugar.
Sou Ligia Ribeiro. Venho de quase 20 anos de atuação em empresa multinacional, na área de Recursos Humanos, onde vivenciei na prática a pressão constante por resultados, prazos e performance. E, há 4 anos, fiz a transição de carreira para me dedicar integralmente à terapia, após viver a minha própria transformação.
Mas a sobrecarga não vinha só do trabalho.
Eu também sentia a pressão da vida como um todo — da casa, da família, de estar presente, de dar conta de tudo e de todos. Era uma rotina que exigia muito, o tempo inteiro. E, como muitas mulheres, eu fui sustentando… até perceber que o custo disso estava alto demais.
Ao longo da minha trajetória, busquei formações que me permitissem compreender com mais profundidade não apenas o comportamento humano, mas também os padrões emocionais, energéticos e espirituais que influenciam diretamente a forma como vivemos, sentimos e nos posicionamos na vida.
Tenho formações como MCA, SACM, SIA, cursando Pós-graduação em Aura Master, Neurociências com ênfase em análise clínica e Pós-Graduação em Terapias Integrativas, além de possuir formações como: Master Coach, Business Coach, Analista de perfil comportamental (CIS Assessment) e vivência internacional em treinamento com o Dr. Joe Dispenza.
Mas, mais do que qualquer formação, foi a minha própria vivência que me trouxe até aqui.
Durante muito tempo, eu fui a mulher que dava conta de tudo. Que sustentava responsabilidades, expectativas e uma rotina intensa, enquanto, por dentro, carregava um cansaço que não aparecia para o mundo. Um peso emocional silencioso, que foi se acumulando até o ponto em que continuar daquele jeito já não fazia mais sentido.
Foi a partir dessa vivência que comecei a minha própria transformação.
Eu precisei me reorganizar, me escutar de verdade, rever padrões, ajustar minha forma de viver e, principalmente, aprender a me colocar na minha própria vida. Esse caminho não só me trouxe mais leveza e clareza, como me permitiu construir uma vida mais alinhada, com resultados que, por muito tempo, eu desejei — mas não sabia como alcançar.
Hoje, é exatamente esse processo que eu conduzo com outras mulheres.
No meu trabalho terapêutico, eu acolho mulheres acima dos 35 anos que, assim como eu um dia, mantêm tudo funcionando por fora, mas por dentro já sentem o desgaste físico, emocional e mental de sustentar tanto.
São mulheres fortes, responsáveis, que aprenderam a dar conta — mas que começam a perceber que essa forma de viver tem um custo alto demais.
E é a partir desse ponto que o meu trabalho começa.
Meu foco não está apenas em compreender o que você sente, mas em te ajudar a transformar isso de forma prática e possível. Juntas, organizamos o que hoje parece confuso, trazendo clareza, ajustando sua rotina, redefinindo prioridades e construindo uma forma de viver mais leve, consciente e sustentável.